【オンライン】睡眠栄養指導士初級講座（睡眠栄養アドバイザー®認定）

【自分と家族の睡眠を見つめ直すチャンス！】

「睡眠の質」を知り、「栄養」と「生活」の関係を深く理解することで、あなた自身と大切な人たちの健康を守る知識を身につけましょう。
睡眠栄養アドバイザー®認定を受けるための初級講座です。

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【オンライン】睡眠栄養指導士初級講座
（睡眠栄養アドバイザー®認定）は
3時間で、心と体のバランスを整える「睡眠」の重要性を学びます。
睡眠の質を向上させる手法を習得し、自分自身や周りの人々の睡眠の改善に役立てることができます！

「最近、睡眠が浅くて疲れが取れない」と感じることはありませんか？
「朝の目覚めが辛く、日中に眠気に襲われる」といった悩みを抱える方が増えています。
今、社会では「睡眠」に関する知識が非常に重視されています。

『睡眠栄養アドバイザー®』は、睡眠学・栄養学・生理学・心理学を広く学び、心身の健康をサポートできる専門家としての道が開ける大きなチャンスです。
この講座を通じて、あなたの周囲の人々に、より良い生活を提供できる力を身につけましょう。

**この講座は以下の方にオススメです！**
✓ 自分や家族の睡眠改善を目指したい方
✓ 健康・美容・治療業界でのスキルアップを図りたい方
✓ 人を助けることで自分の成長を実感したい方
✓ 生活の質を向上させたい方

あなたが少しでも心当たりがあれば、ここがスタート地点かもしれません。

なぜなら…
本講座では、以下のことを学ぶことができます！
✓ 睡眠負債の解消に向けた具体的な理解
✓ 寝つけない理由や起床困難の原因へのアプローチ
✓ 「睡眠の質」とは何か、そしてその向上法の習得
✓ その日から身近な人にも実践できる「睡眠チェック法」の習得
✓ あなた自身や家族の睡眠問題解決に繋がる知識

●講座形式：オンライン（ZOOM）
●所要時間：3時間
●資料：PDFで事前に送付
●受講料：税込み34,650円

ご質問や日程調整などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。
[お問い合わせはこちら](https://lifeshift-suimin.com/contact)

あなたの新しい一歩を、今ここから踏み出しましょう！


◆講師プロフィール
　藤井英三（ふじいえいぞう）
　一般社団法人ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会代表
　ライフシフト快眠コーチ

52歳でがんを発症、その原因が睡眠不足と知り睡眠の専門家になり、現在は睡眠の大切さを伝える活動をしている。
睡眠セミナー受講2000人
研修実績
奈良県警察本部、奈良商工会議所、兵庫県高等学校教職員組合
大阪市、吹田市、岸和田市、八幡市、桜井市
大手電鉄、大手銀行、大手カード会社、学校法人　他
大阪市立中学校、日本医歯薬専門学校
著書『睡眠は朝からはじまる』https://www.amazon.co.jp/gp/product/4828310479/